Dec 20, 2012

Massa snö

Hej på er, nu är jag hemma i Sverige igen och kommer vara här under jul och nyår. Full fart i mitt schema som vanligt. Underbart att få träffa familj, vänner och hockeyfamiljen medans man är hemma. Imorse var jag på is med Mattias och Frasse och juniorerna, hjälpte till med puckarna och bara va på is. Sen vart det en löptur, "solna runt" och lite bål och armar. Nu är det lite små saker som ska fixas på min "to do list" innan det är dags för Hovet och hockeymatch ikväll. Jag hade planerat att färga håret under min vistelse i Sverige. Ville göra något nytt och färga det mörkt eftersom jag alltid färgar ljusa slingor, har väl gjort det senaste 6åren. Så igår när jag var hos min Syster med alla tjejerna och meddelade min plan med mörkt hår så fick jag detta svar: NEJ!!! av alla:) Så jag väntar lite å tänker på saken över jul:). Annars är det mysigt att vara hemma pch vara omringad av underbara människor och massa snö. Kram Danni

Dec 13, 2012

Sweden





Kom tillbaka hem till Lugano idag efter 2 dagar på hemligt uppdrag och möten i Stockholm. Så härligt att få komma hem nu när det är så mysigt med massa snö hemma. Landade vid 13.40 idag och har hunnit med massor sedan dess. Handlat mat, åkt till ishallen och åkt skridskor med barnen, åkt hem, lagat mat, åkt till hallen igen och tränat och nu hemma för att sova några timmar innan hockeygymnasiet som vi tränar med på morgnarna. Bara några dagar kvar här nere i Schweiz innan det är dags för lite jul ledighet och jag tar flyget hem till Stockholm igen. Då bli det full rulle som vanligt med massa saker att göra på min "to do list". 

Ciao Danni

Dec 12, 2012

Smile

 
That´s my job, I get paid when people smile back at me. Have a great day!

Ciao Danni

Dec 10, 2012

Big Win


 Dagens d-vitamin intag och fokus på match hjälpte, vi vann stort och jag gjorde mina poäng.


Efter matchen vart det lite stretching i omklädningsrummet.


 Det var väldigt stelt och svettigt, men skönt efteråt.


 Nu har jag en vecka på mig att hjälpa laget att dra in lite pengar, alla spelare i klubben skall se till att få ihop minst 200 chf. På söndagen pågår "Skateathon", det går ut på att åka så många varv runt isen under en viss tid. Du skall dra in sponsorer som ger dig en summa pengar för varje varv du åker.


Åker hem till Sverige den 15e december så jag har lagt upp en annan plan, att hitta 10st som vill sponsra mig/laget med 20chf. Får se vilka som blir minna sponsorer.

Nu läggdags och sen är det hemligt uppdrag på gång.

Danni

Dec 9, 2012

Gameday

Idag är det sista serie matchen för december och 2012. Vi möter ett mindre tufft motstånd och det krävs mer av oss/mig när det gäller att ladda för denna match. För mig kommer det per automatik när det är ett bra motstånd som står på andra blålinjen, men idag ska jag ladda och fokusera på varje byte. Har lovar att göra minst tre poäng så håll utkik här kl 18.15. Där visar de matchen online. Endast statistik.


Igår var det utflykt på schemat, Locarno, riktigt fint! Ligger ca 30 min från Lugano. Jag njöt av sol och blå himmel. Även av alla de fina palmerna som fanns runt sjön.






Tjejerna kollade utsikten och testade kikaren.


 Vi gick på stan och njöt av julstämningen.


Blev bjuden på glögg och tittade på alla som åkte skridskor på isbanan som de hade byggt upp på torget. Dags att komma in i julstämningen här borta innan jag kommer hem till Sverige i jul, längtar! Julen betyder mycket för mig. Att få träffa familjen, min pojkvän, mina underbara vänner hemma i Sverige. Blir extra speciellt när man bor utomlands och inte ser dem så ofta som jag önskade, men det positiva är att man tar vara på stunderna och uppskattar dem mer. Jag är tacksam för det jag har och mest för att mina nära och kära håller sig hela och friska. Ses snart Sverige!!!




Kom lite snö här för någon dag sedan, vår tennisbana var täckt med snö för en dag. Nu är det borta igen.

Kram Danni

Dec 7, 2012

Sprints


Ja vad säger man, Lugano är riktigt fint, även i december!


 Vad är oddsen på att jag fått en lagkamrat som är lika gammal som jag, heter Danielle, kallas för Danni, är PT och kommer från mitt favoritställe i Canada-Kelowna?! Inte så höga, men plötsligt händer det och jag är mer än glad för det. Får sällskap på mina träningspass på förmiddagarna, underbart!


Imorse var det sprinter på schemat, först uppvärmning 4 km sedan 60m x 12st.
Ikväll är det is med laget och sen är jag bortbjuden på middag.


// Tröja Nike // Byxor Nike // Hanväska Ikea // Smink Inget //

..inte som alla andra bloggare, bara en helt vanlig tjej med ett helt annorlunda jobb.

Kram Danni


Dec 5, 2012

Cardio Workout

 

Hittat ett jobbigt spår i skogen i närheten av ishallen. Terränglöpning med många backar, suger "lite" i benen men hjärta och lungor får jobba hårt och det är underbart att få den friska luften medan man tränar.


Man kan stanna och köra lite bål träning mellan set´en.

video

Medan det är snökaos i Sverige, så blåser vi löv i solen i Lugano. Utanför ishallen idag.


Dagens jobbigaste: Intervaller i kraftiga backar samt terräng löpning.

Dagens bästa: Känslan efter dagens alla träningspass, mat i magen samt lyckan av att ha fått 2 rullar benskyddstejp! Tack Niklas!

Danni


Dec 4, 2012

Dec 2, 2012

December In Lugano


It´s already december, time flies by. Happy that my lovely friend is here.
We had a couple of great days together.


Went downtown and saw the beautiful christmas tree.


 Had dinner, tried our new raclette grill.


Karin´s bed, our little guest bed.


We ate some expensive and delicious chokolate.


Home made chai tea ala Karin with my Dad´s home made buns (lussebular).


 Alot of breakfast.


Yesterday was our Team Dinner and Christmas Party.


My hole Team at the Restaurant Club 41. We had foundue.


 We played against the best team in the league yesterday, Zurich. We won the game with 3-1, first win in two seasons. love it!


Katia, Me and Sara.


We went for a walk today, I love my new home. But most of all I love my family, friends and my boyfriend. Thank you all, you make me happy!

Time do just relax and let my body rest this afternoon after a great week with alot of practises. Time to get ready for my Swedish tv show- Solsidan!

Danni

Nov 28, 2012

Give More Than You Get


Detta sms gjorde min dag, härligt att se att någon behövde mitt blod som jag gav för några veckor sedan.Ge blod ni med, det kan rädda någons liv!

Jag kommer alltid ge mer än vad jag får, alltid le, alltid hjälpa andra, alltid uppskatta allt jag har och njuta av att leva.

Danni

Keep It Simple


Våga utmanas, våga testa nya saker, det är oftast lite läskigt och obekvämt men ju mer man vågar desto modigare blir man. Dessutom lär man sig på vägen. Finns oftast tankar som man går och tänker på, men gör man inget bra av dem så blir det oftast inget av dem. Ibland måste man ha hjälp med att ta första steget, att våga göra något för första gången. Våga ta hjälp om det behövs. En sak som jag lärt mig genom mina år, det är att våga fråga. Hade jag inte haft mod eller vågat fråga hade jag inte varit där jag är idag.

Du kan inte klaga om du inte gjort något åt det, jag möts varje dag av människor som klagar på saker. Oftast väldigt enkla saker som tex att de önskar att skridskorna var slipade eller att sin klubba har gammal tejp. Hur kan små saker vara så stora problem för folk? Brukar oftas uppmana dem att göra något åt det. Fråga materialaren på hallen om han kan slipa skridskorna och linda om klubban. Poff så vart det ur världen och löst! Smidigt va:) Det blir oftast vad man gör det till, gör det enkelt. Älskar hjälpfulla människor, tack för att ni finns! Ni gör mitt och andras liv så mycket bättre och roligare, fortsätt hjälpa varandra!


Danni


Nov 27, 2012

Rainy


 In the afternoon I went out in the rain. We went to Ikea to buy a christmas gift for the team dinner on saturday.


In my rubber boots, love it!

Danni

Nov 26, 2012

Aftonbladet


Bilder uppe på Aftonbladet idag, se mer HÄR.

Kram Danni

Top 10 Countries

Top 10 på länder som besöker min blogg:

1. Sverige

2. Schweiz

3. USA

4. Ryssland

5. Kanada

6. Nederländerna

7. Tyskland

8. Österrike

9. Norge

10. Serbien

 

Swiss Stats

Trevliga Emil Karlsson ringde precis från Aftonbladet och ville ha länken till vår serie i Schweiz, kanske är fler som vill ha den och se tabell, statistik och poäng. Klicka här. Där kan matcherna följas online under- Spiele LIVE i vänster kolumn. Gå in under ligan Frauen A, vilket är högsta dam ligan.

Kram Danni

Win x2

Det är måndag och jag vaknade upp själv hemma i Lugano, tyst och ensamt. Pappa och lillebror Alex har varit hos mig och hälsat på i några dagar. De åkte till Milano igår för att se Alex favoritlag Juventus spela. Själv har jag spelat 2 matcher i helgen och vi har vunnit båda, bra helg för hockey.


 Morgonlöpning på schemat. Sprang ner till stan och hämtade lite kläder från tvätten. Jag kände själv att det kändes lite udda att göra ärenden på stan medan jag löptränade men va gör man inte för att va effektiv. Man älskar ju att slå två flugor i en smäll, kan man slå ännu fler på samma gång så är ju lyckan total. Såg på folks miner att de tyckte de tyckte det var lika udda som jag, speciellt när jag sprang hem med kläderna i handen.


Veckans påbörjade "To Do List".


Igår var det borta match och roadtrip som gällde, Neuchatel stod för motståndet och resan var ca 4,5h i buss. Då är man glad för teknikens alla under. Rihanna stod för underhållning på telefonen och påvägen hem fick jag skratta till Solsidan. Solsidan får mig att skratta högt, även om jag tittar på det ensam. Ser fram emot ett Solsidan medley med min finaste.


Det första jag sätter på när jag kommer hem är musik, Spotify är en av mina favoriter. Just nu är några av favoritlåtarna: Vart jag än går- Stiftelsen, Keep you much longer- Akon, Hold my hand- Michael Jackson Duet with Akon, Girl on fire- Alicia Keys. Finns ju så många bra låtar och så anpassar man dem bara till humöret och vad man känner för, underbart.



Ingenting kommer gratis, du måste göra det, genom förändring.


 Jag har skrivit många gånger tidigare att "Swiss hockey" kommer med överraskningar. Vi har ju bland annat spelat i kraftig dimma, så illa att man inte sett pucken om den varit några meter framför dig. Vissa tjejer spelar i helt "olagliga" tejpningar på benskydden, hemma i Sverige hade vi aldrig tillåtit det:). Igår kom en till överraskning, Ikea pallen som de använde för att hoppa över sargen. Va säger man? Det är bara att rycka på axlarna å inse att man inte sett allt ännu. Ikea, inte visste dem som gjorde den pallen att den skulle användas i Schweiz Damhockey liga. 

Nu har jag hunnit springa, hämta kläderna, tvättat två maskiner nere i tvättstugan, lagat mat, diskat, bloggat och nu är det dags för en liten snabb städning innan nap´en. Sen ska jag lära barnen åka skridskor på hallen och träna is med laget senare ikväll. My life, love it men f-n va jag saknar min finaste! Jag älskar att omringas av dem jag älskar och det tar lite på krafterna att sakna dem hemma i Sverige. Speciellt när man är så familjekär som jag är. Mina Nära och Kära, Saknar er!!!

Kram Danni

Nov 23, 2012

Olympic Day Falun


Jag flög hem i tisdags för att närvara och jobba på Olympic Day i Falun i onsdags. Det var den sista Olympic Day dagen för i år och jag är tacksam och glad att jag har fått vara en del av den och så många andra dagar detta året. Ett härligt gäng med grymma Olympier från flera olika grenar, både sommar och vinter. Med Lisa i spetset, chefen, all eloge till dig! Att få ha varit på alla dessa olika orter runt om i landet och sett glädjen i alla barn och ungdomars ögon och spring i benen är oförglömligt för mig.

"När 2012 summeras har 19 000 barn och ungdomar runt om i landet deltagit i Olympic Day och 5 500 föräldrar har funnits på plats. En oförglömlig dag för deltagaren men det kan även konstateras många andra positiva effekter för idrottsverksamheten på de orter där turnén har gjort nedslag."

"Under 2012 har Sveriges Olympiska Kommitté, i samarbete med Samsung, Arla, GB Glace och Vattenfall, tillsammans med olika lokala arrangörer arrangerat 52 Olympic Days på 31 olika orter. Vid varje tillfälle har ett antal olympier funnits närvarande och spridit stjärnglans och inspiration."

Läs mer på SOK.se


Klockan ringde 05.30 i onsdags morse och jag satte mig i bilen i mörkret för att köra till Falun. Körde förbi Dala-hästen som fick vara med på ett kort i farten.


Framme i Falun var det dags för en liten genomgång av Lisa. Vid 09.00 var det dags
för invigning inne i stora hallen med alla de 300 barnen som gick i tredje klass, alla lärare samt alla tjejer/killar, damer och farbröder från de lokala föreningarna. Olympier på plats var:
Nathalie Larsson (Skytte)
Stefan Olsson (Tennis)
Johan Röjler (Skridskor)
Lassi Karonen (Rodd) 
 Markus Oscarsson (Kanot)
 och jag Danijela Rundqvist (Ishockey)


 Jag gick ut till bandy planen direkt och knöt på mig ett par annorlunda skridskor.


 Vi var tuffare på bänken än på isen, det var lite halt i början men sen kom
jag igång.


Barnen var jätte duktiga och modiga, de flesta prövade att åka för första gången.
 Johan Röjler var på plats för att visa hur det skulle gå till, ett riktigt proffs.


I inomhus hallen var det full fart med massor av olika sporter, basketen var populär.


 Här får en av tjejerna hjälp med att dribbla med basketbollen.


 Blev många poäng i korgen.


 Fäktning var på plats.


Skytte, fokus på att pricka tavlan.


De hade duktiga instruktörer från den lokala föreningen på plats som såg till
att barnen lyssnade och hade roligt samtidigt som de testade på en ny sport. 






 Fick äran att skriva lite autografer.


 Jag och skytte drottningen Nathalie tävlade med.


 Riktigt kul att testa nya sporter, även för oss.


Det man tränar på blir man bra på, Robin Hood nästa!


 Lyckliga barn.


Lassi Karonen var populär. Det som imponerar mig mest är hans syreupptagningsförmåga. Karonens syreupptagningsförmåga är uppmätt till 7,19 l/min, vilket är det högsta värde som någonsin uppmätts inom svensk idrott. IMPONERANDE! Ha en underbar helg mina vänner!

Danni